真相！一个加拿大学生的独白：我在这里没有“家”。
“报喜不报忧”是中国传统文化中一种重要的处世方式。
很多出国留学的孩子只把在加拿大的新鲜事、快乐事告诉父母，让父母放心。
但实际上远离家乡，进入全新的环境，留学生面临的困难和挑战很多，深夜的EMO是很多人的日常生活。
这些烦恼只能闷在心里，直到留学生交到新朋友。
今天，有媒体发表了这样的报道。
文章中的一位加拿大留学生讲述了她自己的近况。
这篇文章向我们展示了留学生的真实生活。 可能和父母想象的完全不同。
作者Nessma Korideck说：“离开家，升入大学，是一种乐趣。
我为这一刻准备了几个月，甚至几年，我开始想象它会变成什么样。
我打包了最好的衣服，买了房间里的装饰品。
安慰自己是漫长人生的一个阶段”“这是事实，但无论你怎么自我激励，都无法准备好真正离开家去国外生活。
新的生活开始，你会发现自己被吞噬了，新世界里的一切都需要自己重新塑造。
”
图源： themedium关于心理健康，留学生最难的部分不是开始。
因为刚来国外的时候，一切都很新鲜，生活很忙，无暇思考。
留学生最难的部分是学期的中间，也是学期快结束的时候。
学习积累起来，思乡之情开始发作。
“我开始认真地问自己，来这里真的是正确的选择吗？ ”“作为国际学生，我们没有被称为‘家’的地方，每天晚上都可以回到那里。
我们租了一间房，但和有一套舒适习惯的房子不同。
”
图片来源： facebook@UofTStudentLife“因此，我们必须在其他地方找到安慰。 很多时候都在朋友那里。
所以，对国际学生来说，找到一群安全可靠的朋友是很重要的。
“如果没有朋友的支持，我很快就会非常孤独。
“与此同时，交友的选择也很重要。
每个朋友的专业和兴趣都不一样，这意味着大家的课余时间和课余时间安排都不一样。
“另一个挑战是平衡学业和健康。 所以，选择朋友的时候，不仅希望他们支持你，也希望他们能借助你的力量，和你一起成功。
”
图片来源： facebook@UofTStudentLife
“最后，我想很多国际学生都能理解我这句话的意思，在大学里，给我们心理健康带来压力的最大因素是能否成功。
“这里包含着与学习直接相关的经济压力。
国际学生比加拿大国内的学生多支付了近$2万。
很多人幸运地获得了奖学金，但没有其他人。
这对我们心理健康的影响是相当灾难性的。
“这个时候，压力会悄悄地降临。
考试就在眼前的时候，我们感到恐慌，觉得自己陷入了黑暗，看不到光。
“我相信如果我们失败了，会让我们的家人失望的。 他们已经为把我们送到国外做出了很多牺牲。
”
图片来源： facebook@UofTStudentLife“对我们大多数人来说，重修课程失败不是一个选择。 我们只有一次顺利进行的机会。
光是这样的压力我们就感到沉重。
“要说我从我的经历中学到了什么，那就是让自己和优秀的人在一起。
我们都有自己的压力。 而且，我们正在遭受着某种形式的痛苦。
有可靠的人，建立可靠的关系，大家就能齐心协力面对压力。
“最重要的事情是，在一天结束时，请优先考虑自己的需求。
必要时，也可以远离喧嚣，休息一下。
这有助于你今后继续专注于自己的目标、自己的幸福、自己内心的平静。
“如果需要支持，求助并不可耻。
”
